是身体出现问题后发出的一种警示

很多人忍忍就过去了

(资料图片仅供参考)

但这种“忍痛”行为

可能会让小病变大病

引发更严重的健康问题

长期忍痛不治会“伤透”心脑血管

疼痛分两种：急性疼痛和慢性疼痛。

急性疼痛容易找到原发病因，比如崴脚带来的疼痛就是急性的，少部分慢性疼痛找不到病因。目前临床上将持续1个月甚至3个月以上的疼痛认定为慢性疼痛。

生活中，大部分人面对这种慢性折磨，宁愿忍着也不愿就医治疗。近日，澳大利亚塔斯马尼亚大学研究人员发现，长期忍痛不治会“伤透”心脑血管。

研究共纳入28万多名无心梗或中风的成年人，平均年龄56.3岁，研究人员收集了他们臀部、膝盖、背部、颈肩部或全身疼痛的数据。经过11.9年随访发现，24%的受试者报告至少有2个部位疼痛，且疼痛部位越多，心梗和中风风险越高。

◆疼痛部位每增加1个，心梗和中风风险分别增加12%和6%；

◆与全身无疼痛者相比，有2个、3个、4个部位及全身疼痛的人，心梗风险分别增加26%、34%、70%和65%；

◆有4个部位及全身疼痛的人，中风风险分别增加28%和44%。

研究人员强调，新研究提示，评估个人心梗、中风风险时，应考虑疼痛病史，而疼痛治疗和管理可能有助预防心脑血管疾病。

慢性病伤心脑血管，与多方因素有关

北京大学人民医院心内科副主任、主任医师刘健表示，慢性疼痛之所以会损伤心脑血管，与多方面因素有关。

01

慢性疼痛和心脑血管疾病有共同的病理生理机制，包括交感神经兴奋、肠道菌群改变、炎症和遗传等，这些因素会同时触发慢性疼痛和心脑血管疾病的“开关”。

02

慢性疼痛患者长期服用非甾体类镇痛药，这类药物容易影响血管内皮调节能力，易导致血栓形成，而且可能影响肾脏调节功能，造成机体水钠潴留，加重心脏负荷，使中风风险大增。

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疼痛可能刺激机体释放大量激素和血管活性物质，引起血压升高、心动过速和心律失常。

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疼痛引起的应激反应还会对机体的凝血功能产生影响，比如增强血小板黏附功能，降低纤维蛋白溶解能力，使机体处于高凝状态，从而增加心脑血管意外的发生风险。

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长期受慢性疼痛折磨的人，更容易出现入睡困难、睡眠易醒、浅睡眠增多、深睡眠减少、睡眠质量差等诸多睡眠问题。夜间睡不好还直接影响白天的情绪和状态，长此以往也会导致心脑血管疾病风险升高。

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慢性疼痛患者常合并其他疾病，如糖尿病、痛风、类风湿关节炎等，这些疾病也是导致心脑血管疾病的危险因素。

刘健强调：

“面对疼痛，大家既不能一味地忍痛不治，更不能随意服用止痛药，以免掩盖原发病。”建议尽快到医院疼痛科或相关科室就诊，详细准确地向医生描述疼痛信息，比如哪里疼，是否还有其他部位疼痛，是什么样的疼痛感，多长时间疼一次，疼痛程度如何，什么时候开始疼，可能由什么原因引起？医生通过以上信息，能初步判断病因，开具相关检查和治疗建议。

提醒

出现以下症状，尽快拨打120，安静等待专业人员救援，切忌自行开车前往医院。

①出现胸部疼痛、有压榨感的同时，还存在呼吸困难、大汗淋漓、喉咙发紧、下巴疼、乏力、胃部不适等伴随症状；

②突然出现口眼歪斜、一侧肢体无力、言语不清、视力模糊等症状，很可能是心梗、中风的发作迹象。来源：健康北京 见习编辑刘梅梅